保护胸部软组织运动时，胸部的软组织容易因震荡而受到伤害，特别是胸部较大的女性运动内衣能有效支撑胸部，减少震荡对胸部组织的伤害，影响幅度可降低53%~59%根据运动冲击级别选择合适内衣不同冲击级别的运动对内衣的需求不同低冲击运动如徒步瑜伽，AB杯女性的内衣基本能满足需求中冲击运动如。
当然有区别了，不同强度的运动内衣，低强度适合瑜伽，或者日常穿戴，穿着不会太勒，太紧，但是防震能力就比较一般中强度运动内衣适合竞走划船爬楼梯网球踏板有氧，这种运动高强度运动我个人感受是跑步是必须穿高强度的，还有拳击这种，晃动越大的运动越要穿高强度的运动内衣，高强度稳固性特别。
首先，运动内衣可以防震并起到固定的支撑作用，胸部只有脂肪和乳房，没有骨骼支撑，即使是软骨都没有，专业运动胸罩能提供良好的支撑和保护，防震防下垂 其次，运动内衣可以避免尴尬和分心，很多瑜伽体式有倒立头朝下或俯卧的运动，如果你的衣服容易引起尴尬的话，就肯定会分心，我想每个人都知道或者有过类似的经历 而且。
所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都不利于体形塑造，不利于与外装配合运动内衣比普通内衣“防震”内衣和运动内衣还是有一定差别的，底围肩带什么的设计都不一样，一般的运动内衣也不能说就完美达到不移位还有就是，确定选择一个适合你的号，运动内衣一般都。
固定胸部，减少摇晃防震内衣运动内衣设计紧身，能够完整地固定住女性的胸部，有效减少运动过程中胸部的摇晃这种固定作用不仅保护了胸部，还避免了因胸部摇晃而给运动者动作带来的不便保护胸部健康长期穿普通内衣运动可能会导致胸型发生变化，而防震内衣则能够提供更好的支撑和保护女性的乳房内部主。
1款式上看，瑜伽文胸和运动文胸最大的区别就是，运动文胸因为一些强度的原因在设计上面包裹型会比较强，甚至会用加厚海绵，宽肩带，压胸等以达到减震的目的，而瑜伽文胸更讲究舒适和美感，因此在面料的选择上也会更加的亲肤柔软，款式也会有细肩带镂空等，达到展现美背的效果，因此在款式上瑜伽文胸会比。